よくある質問と回答

脳血管疾患予防について知りたいのですが。

脳血管疾患の最大の危険因子は高血圧です。そのほかに喫煙や運動不足、多量の飲酒、ストレス、睡眠不足などが引き金になります。
脳血管疾患は、不適切な生活習慣の積み重ねで起きる生活習慣病ですので、生活習慣を見直すことで防ぐことができます。
具体的には適度な運動、バランスの良い食事、禁煙、適切な休息が脳血管疾患予防になります。
また、本市では毎年脳血管疾患予防講演会を開催していますので、ご参加ください。