市民公開講座 「快適睡眠法でストレス解消」

国際医療福祉大学・小田原キャンパス・市民公開講座

日時

令和6年7月13日(土) 11時~12時

場所

国際医療福祉大学 小田原キャンパス 本校舎・7階
開場 10時20分

内容

「快適睡眠法でストレス解消」 
生活リズムを保つために有効な睡眠法やストレス解消につながる日常の活動など、老若男女問わずできる対策についての講演です。
当日は睡眠に関するアンケートもありますので、ご自身の睡眠を見直すきっかけとしていただけますと幸いです。

【講師】
中田光紀教授
(国際医療福祉大学 赤坂心理・医療福祉マネジメント学部長)

事前申し込み不要・当日参加可

 

参加費

参加無料

問い合わせ先

国際医療福祉大学小田原保健医療学部
電話番号: 0465-21-6500 (土日祝日を除く)

市民公開講座のお知らせチラシ

この情報に関するお問い合わせ先

文化部:文化政策課 文化交流係

電話番号:0465-33-1703

この情報についてのご意見・ご感想をお聞かせください!

このページの情報は分かりやすかったですか?

※システム上、いただいたご意見・ご感想に対する回答はできません。
回答が必要な内容に関しましては、お問い合わせ先の担当課まで直接お願いいたします。
※住所・電話番号等の個人情報については記入しないようお願いいたします。
※文字化けの原因となる、丸付き数字などの機種依存文字や半角カタカナは記入しないようお願いいたします。

ページトップ