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季節性インフルエンザについて
インフルエンザ流行警報発令中！！
季節性インフルエンザとは
- インフルエンザは、インフルエンザウイルスに感染することによって起こる病気です。
- 主に感染している人の咳やくしゃみの際に口から発生する小さな水滴（飛沫）を吸い込むことで感染します。
- 季節性インフルエンザは流行性があり、いったん流行が始まると、短期間に多くの人へ感染が拡がります。日本では、例年12月～3月が流行シーズンです。
- 感染対策として「手洗いと手指消毒」を行っていただくとともに、咳やくしゃみをする際は、マスクやティッシュ・ハンカチ、袖を使って口や鼻を覆い、他の人に飛沫がかからないよう「咳エチケット」を行っていただくようお願いします。
◆季節性インフルエンザに関する情報
◆発生動向
季節性インフルエンザの症状は
- 38℃以上の発熱、頭痛、関節痛、筋肉痛、全身倦怠感等の症状が比較的急速に現れるのが特徴です。併せて普通の風邪と同じように、のどの痛み、鼻汁、咳等の症状も見られます。
- お子様ではまれに急性脳症を、ご高齢の方や免疫力の低下している方では二次性の肺炎を伴う等、重症になることがあります。
季節性インフルエンザに感染したかもしれないとき
- 人混みや繁華街への外出を控え、無理をして学校や職場等に行かないようにしましょう。
- 咳やくしゃみ等の症状のある時は、家族や周りの方へうつさないように、飛沫感染対策としての咳エチケットを徹底しましょう。インフルエンザの主な感染経路は咳やくしゃみの際に口から発生される小さな水滴（飛沫）による飛沫感染です。たとえ感染者であっても、全く症状のない（不顕性感染）例や、感冒様症状のみでインフルエンザウイルスに感染していることを本人も周囲も気が付かない軽症の例も少なくありません。周囲の人にうつさないために、以下の飛沫感染対策などを守るよう心がけてください。
A. 普段から皆が咳エチケットを心がけ、咳やくしゃみを他の人に向けて発しないこと。
B. 咳やくしゃみが出ているときはできるだけ不織布製マスクをすること。とっさの咳やくしゃみの際にマスクがない場合は、ティッシュや腕の内側などで口と鼻を覆い、顔を他の人に向けないこと。
C. 鼻汁・痰などを含んだティッシュはすぐにゴミ箱に捨て、手のひらで咳やくしゃみを受け止めた時はすぐに手を洗うこと。 - 安静にして、休養をとりましょう。特に、睡眠を十分にとることが大切です。
- 水分を十分に補給しましょう。お茶でもスープでも飲みたいもので結構です。
- 高熱が続く、呼吸が苦しい、意識状態がおかしいなど具合が悪ければ早めに医療機関を受診しましょう。
また、小児、未成年者では、インフルエンザの罹患により、急に走り出す、部屋から飛び出そうとする、ウロウロと歩き回る等の異常行動を起こすことがあります。自宅で療養する場合、インフルエンザと診断され治療が開始された後、少なくとも２日間は、小児・未成年者が一人にならないなどの配慮が必要です。
季節性インフルエンザにかかってしまった際の外出を控える期間
- 一般的に、インフルエンザ発症前日から発症後3～7日間は鼻やのどからウイルスを排出するといわれています。そのためにウイルスを排出している間は、外出を控える必要があります。
- 排出されるウイルス量は解熱とともに減少しますが、解熱後もウイルスを排出するといわれています。排出期間の長さには個人差がありますが、咳やくしゃみ等の症状が続いている場合には、不織布製マスクを着用する等、周りの方へうつさないよう配慮しましょう。
- 現在、学校保健安全法では「発症した後5日を経過し、かつ、解熱した後2日（幼児にあっては、3日）を経過するまで」をインフルエンザによる出席停止期間としています。（ただし、病状により学校医その他の医師において感染のおそれがないと認めたときは、この限りではありません。）
季節性インフルエンザの予防接種
この情報に関するお問い合わせ先
福祉健康部：健康づくり課（保健センター） 保健医療係
電話番号：0465-47-0828
FAX番号：0465-47-0830