スポーツ吹矢は健康を目的としたスポーツです。古くからある吹き矢の特徴、腹式呼吸による健康法が自然にできることと、的に矢を命中させた時の爽快感に着目し、道具を工夫したニュースポーツです。

20ｃｍほどの軽量な矢は、フイルムを丸めたものと先端を丸めた重りでできていて、安全です。子供から高齢者までどなたでも楽しめます。

長さ50、100、120センチメートルの細長い筒の中から、体格や年齢にあわせた筒を選び、的から5~10メートルの位置から40平方センチメートルの大きさのウレタン製のやわらかい的に腹式呼吸で矢を飛ばし、命中率（点数）を競うスポーツです。競技では1ラウンド（3分以内）に5本の矢を吹いて、規定によるラウンドを競技し、その合計点を競います。