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減塩で野菜たっぷり「おだわら梅丸レシピ」作ってみてください！
小田原市は脳血管疾患や循環器疾患で亡くなる方が神奈川県内でも多い地域だとご存知ですか？
その予防には、減塩で野菜たっぷりの食事が有効です。
「かんたんメニュー」
「時短メニュー」
「食品ロス削減メニュー」
「野菜たっぷりおすすめメニュー」が、主菜、副菜別に掲載されています。
ぜひ、ご覧になって1品から作ってみてください。
その予防には、減塩で野菜たっぷりの食事が有効です。
「かんたんメニュー」
「時短メニュー」
「食品ロス削減メニュー」
「野菜たっぷりおすすめメニュー」が、主菜、副菜別に掲載されています。
ぜひ、ご覧になって1品から作ってみてください。
おだわら梅丸レシピ PDF形式 ：12.9ＭＢ
PDFファイルをご覧になるには、Adobe® Reader®（新しいウインドウで開きます）が必要です。
おだわら梅丸レシピ表紙
レシピ例「たっぷり野菜と鶏のみぞれ蒸し」
レシピ例「豚肉のマスタードマリネ」
コンビニで手軽においしく野菜たっぷり適塩食をとりましょう！
■セブンｰイレブンは市内に4２店舗あり、身近なコンビニエンスストアです。
■令和3年度から市が進めている高血圧対策プロジェクトの一環として、野菜たっぷり適塩推進を促すポップやカードの配架にご協力いただいております。
■令和７年度の取組として市内全店舗で縦帯ポップを掲示しており、二次元コードからサラダやデリカップの食塩相当量やランキングが確認できます。
カップデリコーナーのランキング
健康食条件のうち、1品で食塩相当量が1.5ｇ以下のカップデリコーナーのランキングです。
【１位】 たことブロッコリーのバジルサラダ 1.2ｇ
【２位】 ７種具材のお豆腐とひじきの煮物 1.3ｇ
【3位】 コールスローサラダ 1.5ｇ
サラダコーナーのランキング
健康食条件のうち、1品で野菜70g以上、食塩相当量1.5g以下のサラダコーナーのランキングです。
サラダにおすすめドレッシング（焙煎ごま・シーザーサラダ）を使用した場合、
【１位】7プレミアム千切りキャベツ 食塩相当量0.72ｇ、【2位】やわらかほうれん草と二種レタスのミックスサラダ 食塩相当量0.79ｇ、【３位】7プレミアムコールスローミックスサラダ 食塩相当量 0.8ｇ
この情報に関するお問い合わせ先
福祉健康部：健康づくり課（保健センター） 成人保健係
電話番号：0465-47-4723・4724