新しい!歩き方講座

新型コロナウイルス感染症の外出自粛期間を経て、運動不足のままでいませんか?
好きな時間に、好きな場所を、好きなだけ歩いて、好きな景色を見つける。誰もが気軽に始めることができて、運動不足を解消できるウォーキングイベント、「#かってにマーチ」が11月1日(月)から30日(火)まで開催されます。

そこで、「#かってにマーチ」連携企画として、「新しい!歩き方講座」を開催します。
せっかく歩くなら、ご自身の体力等に応じた安全かつ効果的な歩き方を学んで、楽しくウォーキングを続けませんか?

この講座は、健康運動指導士によるウォーキングレッスンです。歩行姿勢やウォーキングの仕方など、実践を交えて参加者に伝授します。

対象者は小田原市在住の方で、参加費は無料です。
ふるってご参加ください。

※「#かってにマーチ」への参加の有無は問いません。
 

内容

〇歩行姿勢やウォーキングの仕方について
〇実践形式でのウォーキングレッスン

日程

11月16日(火)
午前10時30分~11時30分(受付10時~)

場所

小田原アリーナ(サブアリーナ)

持ち物

内履き、飲み物、運動できる服装

対象者

小田原市在住の方
※託児なし
「#かってにマーチ」への参加の有無は問いませんので、どなたでもご参加いただけます。
 

申し込み方法

・電話(健康づくり課成人保健係 0465-47-4723)または、市ホームぺージの電子申請で受付
・先着50人

この情報に関するお問い合わせ先

福祉健康部:健康づくり課(保健センター) 成人保健係

電話番号:0465-47-4723

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