3月は「自殺対策強化月間」です

自殺は、ひとつの理由や原因で生じるものではなく、その背景には健康問題や過重な労働環境、リストラなどの仕事上の問題、多重債務などの経済問題など、いくつものきっかけが複雑に絡み合って起こるといわれています。

自殺に傾く人は、こころの病の影響もあり気持ちの余裕がなくなっていて、視野が非常に狭くなっています。その結果、自殺をすることが唯一の解決方法だと思い込んでしまうのです。しかし、本当は、多くの人が、「死にたい」ではなく、困難な問題や苦痛から「抜けだしたい」、「そのことを終わらせたい」と考えています。実際には、「生きること」と「自殺をすること」の間で常に揺れています。そして、何らかの方法で助けを求めるシグナルを出しているのです。そのシグナルを何とかキャッチして、自殺予防につなげていきたいものです。

一人で抱えきれない悩みや苦しみ・・・　話をしてみることで新たな道を見つけることができることもあります。

身近に悩み苦しんでいる人はいませんか？　あなたの「気づき」と「受け止め」が、自殺を思いとどめることにもつながります。

悩みや苦しみ、不安を感じたら、一人で悩まずご相談ください。