小田原市の自殺対策

自殺は、その多くが追い込まれた末の死です。個人の自由な意思や選択の結果と思われがちですが、実際には、様々な要因が複雑に関係して、心理的に追い込まれた末の死であるといえます。

自殺は、その多くが防ぐことができる社会的な問題です。様々な悩みの要因に対して社会が適切に関わることや、うつ病などのこころの病への適切な治療により、自殺を防ぐことができるといわれています。

自殺を考えている人は、何らかのサインを発していることが多いのです。「死にたい」と考えている人も、こころの中では「生きたい」という気持ちを持っています。そして、不眠や原因不明の体調不良などの自殺の危険を示すサインを発していることが多いのです。身近な人がそのサインに気づき、自殺予防につなげることが大切です。

それまで2万人台で推移していた自殺者は、1998（平成10）年に急増し、以降14年間、毎年3万人台で推移していました。

様々な取組みの結果、増減はあったものの、2025年（令和７年）には統計開始以来初めて２万人を下回りました。しかし、日本の自殺死亡率は国際的にみると依然として高く、現在も全国で毎日およそ50人以上の人が自ら命を絶っている状況が続いています。

さらに、近年ではこどもの自殺者数が増加傾向にあります。

こころの不調を抱える方や、自殺の可能性が疑われる方のサインに気づき、その方の話を受け止め、必要に応じて専門の相談機関につなぐ役割を担う人を「ゲートキーパー」といいます。ゲートキーパーになれるのは、学校の先生、かかりつけ医、ハローワークや行政の職員、民生委員、児童委員などといった特定の職業に限らず、地域の住民、友人、同僚など、他者の不調に気づき、それをサポートできるすべての方です。

小田原市では、多様な悩みや生活上の困難を抱えている方々に対して早期に「気づく」ことが重要であると考え、自殺のリスクを示すサインを把握し、声をかけて話を聞き、必要に応じて専門機関につなぎ、継続的に見守る「ゲートキーパー」の養成に取り組んでいます。
講師派遣を希望される場合は、以下の、以下の（1）または（2）のいずれかでお申し込みください。なお、講義の所要時間は30分から60分程度ですが、詳細については個別にご相談のうえ対応いたします。

自殺に傾く人は、こころの病などの影響から気持ちに余裕がなくなり、視野が非常に狭くなっています。

その結果、自殺することが唯一の解決法だと思い込んでしまうのです。

しかし、本当は多くの人が、「死にたい」ではなく困難な問題や苦痛から「抜け出したい」、そのことを「終わらせたい」と考えています。

自殺を決意しているわけではなく、「生きること」と「自殺すること」の間で常に気持ちが揺れ動いています。そして、何らかの方法で助けを求めるサインを発しているのです。

資料：中央労働災害防止協会・労働者の自殺予防マニュアル作成検討委員会編「職場における自殺の予防と対応」厚生労働省

【見守り】

こころや体の健康状態について、自然な雰囲気で声をかけ、あせらず優しく寄り添いながら見守る

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