食で生き生き!栄養教室(講座)〈高齢者栄養改善事業〉


市内在住の65歳以上の方を対象に、「食」を楽しみいつまでも自立した生活を送れるように、調理実習は行わない講話中心の栄養教室を開催します。

自粛が続く中でも自分らしく生活をする、特に食に着目して、低栄養を予防するため栄養のバランスについて、あらためて確認しましょう。

毎日の献立に苦労されている方、栄養の摂取に課題を持たれている方、食事に関心ある方、参加をお待ちしています。

※マスクの着用、入室時の検温、手指消毒など感染予防対策にご協力をお願いします。

介護予防に関するパンフレット

『骨密度を上げて転倒予防』がテーマです。

今回は、令和2年11月に65歳以上の要介護認定を受けていない皆さんに郵送させていただいた介護予防パンへレット「元気にいきいきと暮らすためのそなえ」3ページにある「3.口腔の健康と栄養バランスを保ちましょう」を参考に栄養のバランス・骨と筋肉からつくる丈夫な身体について考えます。
講師は、お馴染みの古澤洋子先生です。

講座に参加し、毎日の食生活を工夫をして、自分らしい生活のスタイルを作りましょう!!
日程
  開催日時 会場 対象者 募集記事
令和3年10月19日(火)
10:00~11:00
生きがいふれあいセンター
いそしぎ
2階第1講習室
市内在住の65歳以上の方
30人
広報9月号
令和3年11月5日(金)
10:00~11:00
生涯学習センター
けやき
4階第2会議室
市内在住の65歳以上の男性
30人
広報10月号
令和3年11月30日(火)
10:00~11:00
城北タウンセンター
いずみ
2階ホールA・B
市内在住の65歳以上の方
30人
広報10月号
令和3年12月21日(火)
10:00~11:00
梅の里センター
2階大会議室
市内在住の65歳以上の方
30人
広報11月号
令和4年1月25日(火)
10:00~11:00
生涯学習センター
けやき
4階第2会議室
市内在住の65歳以上の方
30人
広報12月号

内容
 

①・③~④ 「骨密度を上げて転倒予防!」をテーマに栄養バランスについてのお話です。
➁ 「栄養素探し!お弁当・お惣菜の選び方」をテーマに男性限定の栄養バランスの良いお弁当等の選び方についてのお話です。

講師

管理栄養士 古澤 洋子 氏

参加費用 無料
申し込み方法 電話にて
募集はすべて「広報小田原」に掲載します。
共催 小田原創友クラブ

最終更新日:2021年09月01日



この情報に関するお問い合わせ先

福祉健康部:健康づくり課(保健センター) 介護予防推進係

電話番号:0465-47-4721


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小田原市役所
住所:〒250-8555 神奈川県小田原市荻窪300番地(郵便物は「〒250-8555 小田原市役所○○課(室)」で届きます)
電話:0465-33-1300(総合案内)

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