高齢者筋力向上トレーニング事業
この事業は、高齢者がいつまでも自立した生活を続けていくために必要な筋力を維持・向上を図るものです。これまで多くのかたにご参加頂き、柔軟性や筋力の向上に効果が現れています。参加者からは「疲れにくくなった」「友達ができて外出が楽しくなった」といった感想が寄せられています。
本市では効果的で正しい運動方法の普及啓発を図るため『いそしぎマシン教室』と『いそしぎストレッチ教室』、『アリーナマシン教室』と『アリーナストレッチ教室』を実施しています。
※「高齢者体操教室」に参加している人は申し込みできません。
※ 1人1教室のみの参加となります。(複数教室申し込み不可)
※初回の体力測定に参加できないと教室に参加できない可能性があります。
(体力測定の時間は参加者に個別に通知します。)
各教室の新規募集の概要は、次のとおりです。
(1)いそしぎマシン教室 | (2)いそしぎストレッチ教室 | (3)アリーナマシン教室 | (4)アリーナストレッチ教室 | |
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内容 | トレーニングマシンを利用するなど、個別の運動指導・実施が中心の教室です。 運動をしたいけれど、心臓に病気があって心配、ひどい腰痛がある、持病があって困っている…そのようなかたにお勧めします。 |
運動が苦手なかた、初めて運動をするかたにお勧めの教室です。 3か月間で運動習慣を身につけることを目的に、週1回ストレッチ、身体の使い方、歩き方、バランス運動などを集団で体験します。 |
トレーニングマシンを利用するなど、個別の運動指導・実施が中心の教室です。 運動をしたいけれど、心臓に病気があって心配、ひどい腰痛がある、持病があって困っている…そのようなかたにお勧めします。 |
運動が苦手なかた、初めて運動をするかたにお勧めの教室です。 3か月間で運動習慣を身につけることを目的に、週2回程度ストレッチ、身体の使い方、歩き方、バランス運動などを集団で体験します。 |
日時 | 毎週火曜日・木曜日 午後2時00分~3時00分 ※閉館日、祝日、年末年始、盆休みは除く |
毎週月曜日 12時00分~12時55分 ※閉館日、祝日、年末年始、盆休みは除く |
毎週月曜日・水曜日 午前10時00分~11時00分、午前11時15分~午後0時15分、午後0時30分~1時30分 ※閉館日、祝日、年末年始、盆休みは除く |
毎週月曜日・木曜日 午前9時15分~10時30分 ※閉館日、祝日、年末年始、盆休みは除く |
通常教室期間 | 令和6年1月9日(火)~3月26日(火) | 令和6年1月15日(月)~3月25日(月) | 令和6年1月15日(月)~3月11日(月) | 令和6年1月15日(月)~3月14日(木) |
体力測定日 | 令和6年1月5日(金) 3月28日(木) |
令和6年1月5日(金) 3月28日(木) |
令和6年1月10日(水) 3月13日(水) |
令和6年1月4日(木) 3月18日(月) |
会場 | 生きがいふれあいセンターいそしぎ 3階 貯筋室 |
生きがいふれあいセンターいそしぎ 3階 貯筋室 |
小田原アリーナ トレーニングルーム |
小田原アリーナ サブアリーナ |
募集人員 | 10人 | 5人 | 30人 | 10人 |
65歳からのプール教室
【募集を終了しました】
水中で膝痛、腰痛予防の運動をします。
- 申 込:6月13日(火)~26日(月)に電話申込(電話:47-4721)
- 募集人員:15人
- 開催期間:8月7日(月)~11月13日(月) 毎週月曜日 10:30~11:45
- 教 室:8月21日(月)~11月6日(月)の10回
- 体力測定:8月7日(月)、11月13日(月)
- 場 所:スポーツプラザ報徳
生きがいふれあいセンターいそしぎ
小田原アリーナ
参加費 | 無料。※但し、傷害保険料1,500円(3か月間)は自己負担 |
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申込み | 募集はすべて「広報小田原」に掲載します。 電話または電子申請(下記申込フォームから)でお申込みください。 電話:健康づくり課 介護予防推進係 0465-47-4721 ※申込み多数の場合は、アンケートを実施し、お身体の状態により選考となります。 |
電子申請(申込フォーム)【11月13日(月)から11月20日(月)まで受付】
※受付期間外は、申込フォームにアクセスできません。
注意事項(全教室共通)
- 医師に運動を禁止されているかたはご遠慮ください。また、体調が悪い時は、絶対に運動しないでください。
- 教室参加に当たり、事前面接と体力測定があります。その結果、医師の判断が必要と認められたかたは、医師の意見書を提出していただくことがあります。(その際にかかる費用は自己負担になります。)
令和5年度 高齢者筋力向上トレーニング事業業務(いそしぎ基幹型)委託に係る指名型プロポーザル方式による事業者選定について
審査結果について(令和5年8月1日)
令和5年7月26日(水)に開催した、「小田原市高齢者筋力向上トレーニング事業業務(いそしぎ基幹型)プロポーザル審査委員会」において、企画提案書、プレゼンテーション及びヒアリングに基づき審査を行った結果、次のとおり優先交渉事業者を選定しました。
提案者名 | 得点 | 結果 |
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シンコースポーツ株式会社 | 452点/600点 | 優先交渉事業者 |
質問に対する回答(令和5年6月12日)

質問に対する回答書(いそしぎ基幹型プロポーザル) PDF形式 :97.6KB
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この情報に関するお問い合わせ先
福祉健康部:健康づくり課(保健センター) 介護予防推進係
電話番号:0465-47-4721