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認知症予防事業「脳トレ！脳と体の生き活き教室」
この教室は、ウォーキングやリズムに合わせた体操、頭脳ゲームなど、仲間とともに、様々な体験をすることで脳と体を刺激することを意識した教室です。健康づくり課保健師・栄養士による講話と相談もあります。
令和7年度の教室につきましては、現在調整中です。
教室を楽しみにしてくださっている皆様にはご迷惑をおかけして誠に申し訳ございません。
詳細な内容が決まりましたら、ホームページを更新いたします。
| 対象 | 本市に住民登録がある65歳以上の方 |
|---|---|
| 参加費 | 無料 |
| 傷害保険料 | 1,500円（3か月間） |
| 申込み | 各会場申込先着順 |
| 第1回 | 事前アセスメント、ストレッチなどの運動 |
|---|---|
| 第2回 | 目標設定、ラダーコグニサイズ、ストレッチ・筋トレなどの運動 |
| 第3回 | 健康づくり課保健師・栄養士の健康講話と健康相談 |
| 第4回 | ステップコグニサイズ、脳トレ、手話歌、ストレッチ・筋トレなどの運動 |
| 第5回 | ラダーコグニサイズ、脳トレ、筋トレ・チェアヨガなどの運動 |
| 第6回 | 屋外ウォーキング ※雨天時は室内に変更 |
| 第7回 | 認知症サポーター養成講座 |
| 第8回 | 応用歩行、ステップコグニサイズ、脳トレ、ストレッチ・筋トレなどの運動 |
| 第9回 | ラダーコグニサイズ、簡単なリズム体操、ストレッチ・筋トレなどの運動 |
| 第10回 | 事後アセスメント、ストレッチなどの運動 |
| 第11回 | 目標達成度チェック、健康づくり課保健師・栄養士の健康相談 |
| 第12回 | 修了式、振り返り、ストレッチなどの運動 |
この情報に関するお問い合わせ先
福祉健康部：健康づくり課（保健センター） 介護予防推進係
電話番号：0465-47-4721