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認知症予防事業「脳トレ！脳と体の生き活き教室」
この教室は、ウォーキングやリズムに合わせた体操、頭脳ゲームなど、仲間とともに、様々な体験をすることで脳と体を刺激することを意識した教室です。健康づくり課保健師・栄養士による講話と相談もあります。
令和８年度は、次のとおり2会場での開催を予定しています。
※参加は1人1会場と設定させていただきます。
| 対象 | 本市に住民登録がある65歳以上の方 |
|---|---|
| 参加費 | 無料 |
| 傷害保険料 | 1,500円（3か月間） |
| 申込み | 各会場申込先着順 |
| 令和8年7月14日～9月29日 火曜日（全10回） ※8月11日、9月22日を除く |
午前10時から正午 | おだわら総合医療福祉会館 （久野115-2） |
申込期間：5月12日（火）～5月29日（金） |
|
| 令和9年1月5日～3月16日 火曜日(全10回) ※2月23日を除く |
午後2時から4時 | 生きがいふれあいセンターいそしぎ （酒匂2-32-15） |
| 第1回 | 事前アセスメント、ストレッチなどの運動 |
|---|---|
| 第2回 | 目標設定、ラダーコグニサイズ、ストレッチ・筋トレなどの運動 |
| 第3回 | 健康づくり課保健師・栄養士の健康講話と健康相談 |
| 第4回 | ステップコグニサイズ、脳トレ、手話歌、ストレッチ・筋トレなどの運動 |
| 第5回 | ラダーコグニサイズ、脳トレ、筋トレ・チェアヨガなどの運動 |
| 第6回 | 屋外ウォーキング ※雨天時は室内に変更 |
| 第7回 | 認知症サポーター養成講座 |
| 第8回 | 応用歩行、ステップコグニサイズ、脳トレ、ストレッチ・筋トレなどの運動 |
| 第9回 | ラダーコグニサイズ、簡単なリズム体操、ストレッチ・筋トレなどの運動 |
| 第10回 | 事後アセスメント、ストレッチなどの運動 |
| 第11回 | 目標達成度チェック、健康づくり課保健師・栄養士の健康相談 |
| 第12回 | 修了式、振り返り、ストレッチなどの運動 |
開催会場情報
この情報に関するお問い合わせ先
福祉健康部：高齢介護課 地域包括支援係
電話番号：0465-33-1864